bfit | Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi

bfit, kadınlara özel spor salonundan çok daha fazlası...

Franchise Sistemi

Adana Seyhan Reşatbey bfit merkezimiz çok yakında açılıyor duyurusu

Merkez duyurusu

Adana Seyhan Reşatbey merkezimiz çok yakında açılıyor

Kadınlara özel bfit deneyimi çok yakında Adana Seyhan Reşatbey'de. Açılış tarihi ve gelişmeler için bizi takipte kalın.

Merkezleri incele

Bir hesaplama seçin

Hedefinize ilk adımı ölçerek ulaşın

Vücut Kitle Endeksi

Boy, kilo ve yaş bilgisiyle vücut kitle endeksinizi hesaplayın; sonucu aralık bilgisiyle birlikte görün.

BoyKiloYaş

Hesaplamaya git

Vücut Yağ Oranı

Bel, boyun ve kalça ölçüleriyle tahmini vücut yağ oranınızı pratik şekilde hesaplayın.

CinsiyetBelBoyunKalça

Hesaplamaya git

Günlük Kalori İhtiyacı

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyesine göre günlük enerji ihtiyacınızı tahmini olarak görün.

YaşBoyKiloAktivite

Hesaplamaya git

bfit yolculuğu

Nereden başlamak istersiniz?

Antrenman, franchise veya en yakın merkez — ihtiyacınıza göre doğru sayfaya yönlendirelim.

Spor yapmak istiyorum

30 dakikada etkili antrenman ve kadınlara özel programlar.

Devam et

Kendi işimi kurmak istiyorum

Türkiye'nin en büyük kadın spor franchise ağına katılın.

Devam et

En yakın merkezi bul

Türkiye genelindeki bfit merkezlerini keşfedin.

Devam et

Neden bfit?

Spor, franchise ve kadın girişimciliğini bir araya getiren marka

bfit; kadınlara özel spor deneyimini, ekonomik ve ulaşılabilir hizmet modelini, güçlü franchise yapısını ve girişimcilik desteğini aynı çatı altında toplar.

Güçlü bfit markası

Kadınlara özel spor alanında tanınan marka yapısı, merkezlerin güvenilir ve net bir deneyim sunmasını destekler.

Franchise modeli

Kendi işini kurmak isteyen girişimciler için operasyon, eğitim ve marka desteğiyle ilerleyen sürdürülebilir bir sistem.

Ekonomik ve ulaşılabilir

Kısa sürede etkili antrenman yaklaşımı ve erişilebilir hizmet modeliyle daha fazla kadına spor alışkanlığı kazandırır.

Kadın girişimciliği

bfit, kadınların hem sporla güçlendiği hem de iş hayatında daha görünür olduğu destekleyici bir ekosistem kurar.

bfit Interval Sistemi

30 dakikada tüm vücut, maksimum verim

Hidrolik ekipmanlar ve kardiyo istasyonlarıyla çalışan, kadınlara özel interval antrenman sistemi.

Antrenman akışı

İstasyon

30 sn

Her istasyon

Tur

30 dk

Toplam süre

Tüm Vücut

Çalışma alanı

9 hidrolik ekipman temel kas gruplarını güçlendirirken, 9 ara istasyondaki kardiyo çalışmaları nabzı yükseltir. 30 saniyelik periyotlarla değişen istasyonlar sayesinde hem kas kuvveti hem kardiyovasküler dayanıklılık aynı seansta gelişir.

Kendi itme-çekme gücünüzle çalışan hidrolik ekipmanlar, spor geçmişi olmayan kadınlar için bile güvenli ve etkili bir deneyim sunar. Minimum sürede maksimum yağ yakımı ve form hedefleyen bilimsel interval yöntemi.

Interval Sistemini Keşfet